台江区位于福州市城区中部，闽江下游北岸，地理中心坐标为北纬26°05′，东经119°18′。东以光明港、晋安河与晋安区为界，西、南以闽江与仓山区为界，北以琼河、东西河、斗池路、上浦路与鼓楼区为界。全区陆域面积18平方公里，水域面积1.91平方公里，岸线全长7800多米，中部丘陵地稍高，四周低倾，尤以流沙冲积成陆的南部、东南部、西南部、西部平原地势更低。辖10个街道、52个社区。户籍人口33万人，常住人口45万人，日流动人口25万人，人口自然增长率2.06‰。